7 важных правил для успешных отношений

В ваших отношениях произошли изменения. Все уже не так, как было в начале?
У вас проблемы с партнером или, может быть, вы переживаете очередную неудачу в отношениях? Болезненное расставание?
Или, может быть, в этот раз все сложилось не так, как хотелось бы?
Повторяется ли ситуация? Что я делаю не так? Или со мной что-то не так?

Мы слышим о распаде браков и отношений по всему миру. По статистике, каждая вторая пара разводится. Это не обязательно должно быть так. Тема неудачных отношений не обязательно должна возникать снова и снова.

Исследования показывают, что развод является одним из самых стрессовых и травмирующих переживаний в жизни. Поэтому для успешных отношений (счастья в отношениях) важно понимать определенные принципы и быть готовым проработать проблему самостоятельно или с помощью профессионала.

Самой распространенной причиной разрыва отношений называется «несовместимость характеров». Это довольно загадочное утверждение, которое может охватывать практически все.

Однако, анализируя проблемы пар, мы можем заметить аспекты, которые чаще всего повторяются.

Ниже приводятся некоторые моменты, на которые следует обратить внимание при поиске решения проблемы. Это не готовый рецепт успешных отношений, но это руководство www.gazongroup.ru, позволяющее снизить риск их развала.

1.Готовы ли вы к отношениям?

Большинство неудач в отношениях происходит из-за чрезмерного внимания к своему эго и незрелых и нереалистичных ожиданий от партнера.

Отношения — это всегда два отдельных человека, которые несут с собой багаж прошлого жизненного опыта, усвоенных моделей поведения и убеждений.

Построение хороших отношений — это в значительной степени уважение целостности партнера и отсутствие зависимости от другого человека, т.е. сохранение независимости в отношениях. Самооценка и эмоциональная зрелость — другие факторы, влияющие на правильность наших отношений.

2.Потому что для танго нужны двое

Мы все делаем вместе, делимся радостями и проблемами. Главное — найти общий язык с партнером по самым незначительным вопросам. Речь идет не об эпизодических походах в кино, театр или ужине при свечах, что тоже кажется важным, а о постоянном участии в жизни партнера. Ничто так не сближает пару, как совместное решение повседневных проблем. Не менее важно проводить время вместе за занятиями, которые вам нравится делать вместе, но не забывая о собственном пространстве. Если вам нравится играть в теннис, а ей — нет, потому что она любит шопинг, который вы ненавидите, вы не поощряете ее играть, а она не поощряет вас ходить по магазинам. С другой стороны, вы можете, например, вместе покататься на велосипеде, если вам нравится такой вид совместной деятельности.

Разделяя вместе радости и горести повседневной жизни, вы будете делиться воспоминаниями, и это объединит вас на последующих этапах вашей жизни.

При выборе партнера важно иметь общие взгляды на жизнь, которые, согласно исследованиям, должны быть совместимы не менее чем на 80 процентов, а также иметь заранее согласованные цели для совместного достижения.

3.Волшебные слова.

Волшебные слова, которые строят прочные отношения, очень просты и их стоит запомнить. Я выбрал 7, на мой взгляд, самых важных: симпатия (дружба), доверие, обязательства, принятие, уважение, искренность и поддержка.

4.Карта моих собственных миров (с обновлениями)

В хороших отношениях, как выясняется, партнеры знают себя и знают жизнь друг друга до мельчайших деталей.
Как партнер/партнерша вы должны приложить все усилия, чтобы узнать все о своей второй половинке. Человек — это никогда не закрытый роман, каждый день мы приобретаем новый опыт, могут меняться наши убеждения, вещи, которые нам нравятся или не нравятся. Именно поэтому вы узнаете своего партнера каждый день. Вы должны быть в курсе изменений, происходящих в его/ее жизни.

5.Хорошее и честное общение.

В жизни каждой пары бывают лучшие и худшие времена, могут возникать проблемы. Я часто вижу, как пары избегают неудобных тем, делая вид, что их не существует, или создавая предположение, что раз их партнер любит их, он должен знать, что они чувствуют, думают, хотят и ожидают.
Это ошибочная тактика, которая приводит ко все большему напряжению и эскалации эмоций. Мы не должны рассчитывать на то, что он/она угадает. Это маловероятно, и лучше сообщить об этом напрямую.
Давайте поговорим о том, что делает нас счастливыми, а что нет, что нам нравится или не нравится, что для нас важно. Мы не обязаны соглашаться на все против своей воли. Простое сообщение и откровенный разговор позволят избежать многих возможных недоразумений в дальнейшем.

6.Сотрудничество (не конкуренция)

Отношения — это не про меня и его/ее, это про нас. Вы — сообщество, вы — одна команда, и перед внешним миром вы действуете как единое целое, и отступление от этого правила недопустимо.

В интересах союза хорошо бы принять правило, что мы решаем свои проблемы в своем кругу и не позволяем никому извне вмешиваться. Мы помним, что наша мать, свекровь, брат, шурин или коллеги — это наше окружение и не принадлежат к нашей команде.

7.Интимная жизнь пары

Физическая близость очень важна, и мы никогда не должны упускать эту тему из виду. Секс сам по себе не является элементом, на котором можно построить прочные отношения, поэтому я не ставлю его на первое место в этой статье. Могут быть обстоятельства или этап жизни, когда секс невозможен, но это не значит, что мы перестаем быть с нашим партнером или перестаем его любить. Тем не менее, на этом фоне возникает много конфликтов в отношениях, поэтому мы должны говорить о своих потребностях, предпочтениях, ожиданиях и в этой сфере жизни.

Каждый, кто вступает в новые отношения, имеет свои ожидания, питает большие надежды на то, что его жизнь будет красивее, лучше и интереснее. Не всем это удается, но я надеюсь, что представленные выше правила увеличат шансы на счастье в новых отношениях или приблизят нынешние к идеалу.